config.mdpi

config.en

Everyone

Robert Blackwell

Lollipop

ਸਲੀਪ ਈਜ਼ੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਂ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕੋ। ਇਹ ਗਣਨਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਲਗਭਗ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਦਾ ਅੰਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਈਜ਼ੀ ਤਿੰਨ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

 - ਫਿਕਸਡ ਵੇਕ-ਅੱਪ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

- ਫਿਕਸਡ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਉਪਰੋਕਤ ਵਾਂਗ ਹੀ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।

 - ਹੁਣੇ ਸੌਂਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੋਡ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਮੋਡ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਲੀਪ ਈਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਹੈ!

Sleep Easy

Sleep Easy ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ